Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.
Islaan xun oo aad u horumarsan futada. Iyo ku saabsan nuugista dick - sida iska cad ma garanayo sida dhabta ah, si aad u sheegto diiwaanka. Laakin futada ayay soo gaartaa iyadoo aad u faraxsan, waxaad arkaysaa sida ay ugu raaxaysato! Cilladda kaliya ee - iyadu ma muujin hindise oo kuma boodin guska, waxay ka tagtaa dhammaan shaqada lammaanaheeda, oo kaliya waxay ku raaxaysataa! Way ka sii wanagsan tahay in marwadan oo kale aad u soo jiido boos dhinaceeda ah - waana raaxo oo aanad daalin haba yaraatee.